Monate: Oktober 2015

Kind & Kultur: Die MiE-Highlights für den November

Der November ist da, auch wenn ich das angesichts des spätsommerlichen Wetters draußen gerade irgendwie nicht glauben kann… Damit euch auch in diesem Monat nicht langweilig wird, kommen hier meine Highlights: 1. Bibi Blocksberg Musical in der Gruga Bibi Blocksberg habe ich als Kind total geliebt. Ich musste jede Folge auf Hörspielkassette haben. Schade, dass ich meine Sammlung bei Ebay versteigert habe!!! Für alle großen & kleinen Hexen gibt es diesen Monat in Essen ein Mitmach-Musical. Der Welthexentag in Neustadt muss vorbereitet werden und Bibi kann jede Unterstützung gebrauchen. Kostümierung erwünscht. Bibi Blocksberg: „Hexen hexen überall“ am 6.11.15 um 14 und 17 Uhr in der Grugahalle Essen, Norbertstr., 45131 Essen. 2. Kinderflohmarkt in der Zeche Carl Dieser jeden 2. Samstag im Monat stattfindende Flohmarkt bietet drinnen und draußen allerhand rund um Baby & Kind. Spielzeug, Bekleidung und sonstige Sachen können hier ver- und gekauft werden. Je nach Wetter kann es voll werden, dann etwas Geduld & innere Ruhe mitbringen. Einer der besten Kinderflohmärkte in Essen. Kinderflohmarkt in der Zeche Carl, Wilhelm-Nieswandt-Allee 100, 45326 Essen am …

MiE-Geheimtipp: Das Inizio in Duisburg

 ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Toll, toll, toll und tausend Herzchen, mehr müsste ich eigentlich nicht schreiben, um euch heute das Inizio in Duisburg Buchholz vorzustellen. Das Inizio ist absolut einer meiner liebsten Orte, wenn ich mal wieder in meiner Heimatstadt zu Besuch bin. Dieses im April 2015 neu eröffnete Café ist vielleicht noch so etwas wie ein Geheimtipp in der Gastronomieszene im Ruhrgebiet. Das Inizio liegt gegenüber der U-Bahnhaltestelle „Münchener Straße“ in Duisburg Buchholz und kaum, dass man das Ladenlokal betritt, hat man schon nicht mehr das Gefühl in Duisburg, sondern mitten in Italien zu sein. Aromatischer Espresso-Duft und eine mit viel Feingefühl für Atmosphäre zusammengestellte Inneneinrichtung lassen italienische Espresso-Lebensart lebendig werden. Die Inhaberin und Barista Elif Korkankormaz hat sich von Rüttenscheider Cafés wie dem Miamamia oder dem Zucca inspirieren lassen, um sich hier ihren Traum zu erfüllen, und hat dabei etwas ganz Eigenes, Besonderes geschaffen. Zum Angebot gehören neben klassischen Kaffeespezialitäten (auch to go) ein Kuchenbuffet, …

Ein Lächeln nähen: Tasche mit Gratis-Anleitung #bloggerfuerfluechtlinge

Nähe ein Lächeln! Die Online-Handarbeitsschule Makerist hat für alle Näherinnen (und Näher) eine Aktion ins Leben gerufen, die ich unterstützenswert finde. Die Idee war es, Flüchtlingen Ihre Ankunft in Deutschland zu erleichtern, indem (befüllte) Taschen zur Verfügung gestellt werden. Daraus entstanden ist das Projekt heißt „Sew a Smile“. Um mitzumachen, könnt ihr euch auf makerist.de eine Gratis-Anleitung herunterladen und dann mit einem festen Baumwollstoff und einer 3-4m langen Kordel eine einfache Rucksack-Tasche nähen. Diese kann dann noch z.B. mit Webbändern, aufgehübscht und mit alltäglich benötigten Dingen, wie z.B. Zahnpasta, Duschgel…) befüllt werden. Abgeben könnt ihr eure Tasche(n) dann bei der Diakonie oder Caritas oder ihr schickt sie kostenlos ein. Wer jetzt Lust hat, mitzumachen: Hier findest du die Anleitung zum Nähen der Tasche. Hier findest du die Facebook Gruppe „sew a smile“. Liebe Grüße

Schwangerschaftsdiabetes: Was kann oder darf ich essen? Tipps für die Ernährung

Über (meine) Schwangerschaftsdiabetes habe ich hier ja bereits berichtet und euch dabei auch erklärt, was diese spezielle Form der Diabetes kennzeichnet und was ihre Folgen sein können. Auch habe ich euch ausführliche Ernährungstipps gegeben. In diesem Beitrag geht es nun um Produkte, die mir geholfen haben, den Diabetes im Griff zu halten und die trotzdem geschmeckt und gut getan haben. Da ich aus Erfahrung weiß, dass man in dieser für jeden Tipp dankbar ist, stelle ich euch die heute mal vor. Alnatura Zartbitter Aufstrich Zuckergehalt: 33,7g/100g Wie generell Zartbitterschokolade hat diese Schokoladencrème einen niedrigeren Zuckergehalt. Der Zucker ist natürlich trotzdem noch da, aber dünn auf’s Brot gestrichen oder mit ungezuckerter Erdnussbutter kombiniert, waren die Werte damit bei mir im grünen Bereich. Alpro Soya Ganze Bohne Zuckergehalt: 0,1g/100ml Dieser Soja-Drink war meine Rettung, wenn ich mal wieder einen schrecklichen Milchdurst hatte, die aber aufgrund ihres Milchzuckers auf nüchternem Magen bei mir reingehauen hätte. Dieser Sojadrink ist ungesüßt und kann daher in rauen Mengen konsumiert werden. Ich mochte den Geschmack (der vielleicht nicht jedermanns Sache ist) sehr …

Vorgelesen: „Ressourcen für Mütter“ mit Praxistipps für Schwangerschaft & das erste Jahr mit Kind

Hallo & Guten Morgen liebe Mamas in Essen & anderswo! Kommt doch mal eben her und setzt euch kurz zu mir, schnappt euch vielleicht ein paar Kekse und eine Tasse Kaffee. Heute ist es Zeit für eine Buchvorstellung in der Kategorie „Nur-für-Mama-Zeit“. Für die Schwangerschaft und das erste Jahr mit dem Baby gibt es ja unzählige von Büchern: Schwangerschaftsratgeber, Fotobücher, Mamagymnastikbücher, Ernährungsbücher usw. Dieses hier ist jedoch tanzt angenehm aus der Reihe. Es geht um „Ressourcen für Mütter“. Ressourcen für Mütter ist ein Buch aus dem Arbor Verlag, das unter dem Motto steht „praktische Hilfen für die Zeit der Schwangerschaft und das erste Jahr mit deinem Baby“ zu bieten. Dabei handelt es sich allerdings nicht um Tipps à la „nimm das oder das Milchpulver“, „leg dein Baby dann oder dann schlafen“ oder „das ist das beste Stillkissen“. Solche Tipps wird man hier vergeblich suchen. Das Grundkonzept des Buches basiert vielmehr auf dem sogenannten „achtsamen Muttersein“. Hier wird nicht davon ausgegegangen, dass Muttersein automatisch Friedfertigkeit und innere Ruhe bedeutet, sondern dass man vor allem zu Beginn …