Ein guter Geburtsvorbereitungskurs ist Gold wert! Er verleiht dir Sicherheit und bereitet dich körperlich und seelisch sowohl auf die Geburt als auch auf die erste Zeit mit dem Baby vor. Du erlernst z.B. Entspannungs- und Atemtechniken, die dir helfen die Geburt besser zu bewältigen. Oft werden auch spezielle Körperübungen vermittelt, die du während der Schwangerschaft machen kannst, um die für die Geburt wichtige Muskulatur zu stärken. Der Ablauf der Geburt ist auch ein großes Thema, wird besprochen und Unsicherheiten oder Ängste können aufgegriffen und von erfahrener Hand eingeordnet werden. Säuglingspflege wird nicht vermittelt, dafür kannst du einen gesonderten Kurs belegen. Es gibt Geburtsvorbereitungskurse alleine für Frauen, die sind aber eher selten, in der Regel ist das Beisein eines Partners zumindest an einigen Terminen erwünscht. Es wird empfohlen sich in der 20. SSW anzumelden für einen Kursbeginn in der 25.-30. Woche. Für die Mutter übernehmen die Krankenkassen die Kosten, der Partner muss selber zahlen. Im Video unten erhältst du einen Einblick, wie ein Geburtsvorbereitungskurs sein kann.
In Essen könnt ihr an folgenden Orten einen Geburtsvorbereitungskurs machen:
Altenessen
Katholisches Klinikum/Marienhospital Essen
Kursangebot als PDF
Hospitalstrasse 24
45329 Essen
0201.64003860 (Kreißsaal)
Kurse als Paarkurse an 4 Abenden, Anmeldung im Kreißsaal unter 0201.64003860
Borbeck
Geburtshaus Essen
Wolfsbankring 42
45355 Essen
0201.8696452
info (at) Geburtshaus-Essen.de
Geburtsvorbereitungskurse als Frauen-, Partner- und Wochenendintensivkurse, auch für Großeltern, Anmeldung per Formular über die Website möglich
Hebammen am Schloss
Gerichtsstraße 32
45355 Essen-Borbeck
0178.3745076
Geburtsvorbereitungskurs als Kompaktkurs am Wochenende
Hinsel
Hebamme Frieda Kunkel
0201.64610933
info (at) hebamme-frieda.de
Geburtsvorbereitung für Paare, Ort auf Anfrage, aktuelle Termine hier
Holsterhausen
Universitätsklinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
Elternschule an der Unifrauenklinik
Hufelandstraße 55
45147 Essen
0201.723-23 45
Geburtsvorbereitung als Kurs über 7 Abende oder Wochenendkurs, Anmeldung über 0201.723-23 45
Huttrop
Elternschule des Elisabeth-Krankenhaus
Klara-Kopp-Weg 1
45138 Essen
0201.897-3502
Geburtsvorbereitungskurse als Frauen-, Partner- und Wochenendkurse
Termine Mo & Di von 12-18 Uhr unter 0201.897-3502 erfragen
Kettwig
Maia Hebammenpraxis
Kirchfeldstr. 12
45219 Essen
02054.874015
info (at) maia-essen.de
Geburtsvorbereitung als Paarkurs einmal pro Woche an 6-7 Abenden
Hebammenpraxis Spatzennest
Neckarstraße 55
45219 Essen-Kettwig
02054.9421532
kontakt (at) hebammenpraxis-spatzennest.de
Kupferdreh
Hebammenpraxis Essen
Sandstraße 13
45257 Essen
0201.7462358
Geburtsvorbereitung als Wochenendkurse
Margarethenhöhe
Hebammen auf der Höhe
Sommerburgstraße 16a
45149 Essen
0201.75915151
info (at) hebammenaufderhoehe.de
Geburtsvorbereitung für Paare als “Crashkurs” regelmäßig an Wochenenden, Termine hier
Mülheim (ich weiß, ist kein Stadtteil von Essen ;-))
Frauenklinik im Evangelischen Krankenhaus
über Hebammenhilfe Essen
Eltern-Kind-Schule
Wertgasse 35, Eingang Friedrichstraße 21
45468 Mülheim
0208.309-2501
Rüttenscheid
Alfried Krupp Krankenhaus
Alfried-Krupp-Straße 21
45131 Essen
0201.434-2103
Der Kurs findet zweimal im Monat statt. Informationen und Terminabsprache bei Margot Jung, 0201.434-2103 oder 0176.61571441, margot.jung (at) krupp-krankenhaus.de
Rüttenscheider Bewegungsraum
Goethestraße 63-65
45130 Essen
0201.4799575
aktuelle Termine beim Rüttenscheider Hebammenteam
kontakt (at) ruettenscheider-hebammenteam.de
Geburtsvorbereitung als Paarkurse an 7 Abenden, davon 3 mit Partner und 4 alleine oder als Wochenendkurs “Kurz und Knapp”, Anmeldung mit Anmeldeformular (einsenden oder persönlich einreichen) – vorheriger Kontakt per Telefon oder E-Mail empfohlen
Steele
Hebammenzentrum Essen
Eickelkamp 2
45276 Essen-Steele
0201.6163773
info (at) hebammenzentrum-essen.de
Kurse zur Geburtsvorbereitung für Frauen mit 3 Partnerabenden, für Paare, für erfahrene Eltern und als Kompaktkurse
Werden
Elternschule des St. Josef Krankenhaus
Propsteistraße 10
45239 Essen
0201.8408-1342
Geburtsvorbereitung in Wochen- und Wochenendkursen
Hypnobirthing in Essen
HypnoBirthing ist eine Methode zur Vorbereitung auf die Geburt, egal ob es das erste Kind ist oder man schon Babys geboren hat. HypnoBirthing ist der sanfte Weg zur natürlichen Geburt und nutzt tiefe Entspannungstechniken, die in den Kursen gelehrt werden.
hypnobirthing-essen.de
Hier noch ein Video zum “Geburtsvorbereitungskurs”
Alles Gute bei der Vorbereitung!
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