Nach unseren Erfahrungen im Centerpark, habe ich mir nun vorgenommen, regelmäßig mit dem Baby schwimmen zu gehen. Diese Begeisterung in den Augen ist einfach zu schön :-). Aber welche Schwimmbäder in Essen & Umgebung eignen sich für das Schwimmen mit Babys am besten? Das ist eine Recherche wert.
Die Versprechungen, die Aqua-Fitness-Kurse für Schwangere erfüllen sollen, sind vielfältig: Training der Muskulatur, Entlastung der Gelenke, Verbesserung der Kondition, Unterstützung der Entwicklung des Babys. Einfach nur entspannend, manchmal lustig lohnt sich ein Schwangerschaftsschwimmkurs in jedem Fall, s. Video unten. In Essen ist Schwangerenschwimmen derzeit bei folgenden Anbietern möglich.
Wer mit seinem Baby einen Babyschwimm-Kurs macht, kann sich i.d.R. auf 45 Minuten bis 1 Stunde motorische Frühförderung in der annähernden Schwerelosigkeit freuen. Die Kurse werden ca. ab dem 3. Lebensmonat, manchmal auch schon früher angeboten und es herrscht eine große Nachfrage. Daher wird eine frühzeitige Anmeldung für einen Kurs empfohlen.
Die Elternschule Essen-Werden des katholischen St. Josef Krankenhaus bietet ein umfangreiches, fundiertes und hilfreiches Programm an Kursen rund um Schwangerschaft, Geburt & Baby.
